赤クマの原因と解消法について知りたい！

赤クマの原因は？

目の下が赤くなり、少し腫れているように見えるタイプのクマは「赤クマ」です。目頭の下あたりにできるのが特徴です。長時間パソコン画面やテレビを見ることでふくらみが発生し、その後赤クマへと変化していきます。ふくらみができることによってそれが影となり、赤クマと黒クマを併発してしまう方が多いよう。
赤クマの原因は、血行不良。青クマと同じ原因ですが、青クマが静脈のうっ血に対し、赤クマは静脈・動脈両方のうっ血です。他のタイプのクマに比べると比較的軽度なクマだといえるでしょう。疲れが溜まり血行不良を起こすことで目の周囲にある眼輪筋という筋肉が透過したり、眼窩脂肪が突出してそれが赤く見えることで赤クマとなります。また、目の下で小さな血栓症を起こすことも赤クマの原因です。

赤クマの判別方法

赤クマは目の下が赤く見えるクマのことです。クマのように見えると思っても、それが本当に赤クマなのか、判断するのは難しいもの。赤クマの特徴は、皮膚を引っ張るとますます赤くなることです。
頬の上のほうに指をあてて、目の下を下に向かって引っ張ってみましょう。皮膚が伸びたときにクマの赤みが濃くなるようであれば、赤クマの可能性が高いです。赤クマは目頭の下あたりにできるのも特徴。触ってみて、赤さが増すのであれば、赤クマと考えて良いでしょう。

赤クマの解消法は？

他のクマに比べると比較的軽度のクマではありますが、そのまま放置すると血流が滞り、たるみを引き起こしてしまう可能性があります。目の下が腫れてきた、赤クマができたという場合には早急に対策するよう心がけましょう。
赤クマを解消するためには、やはり血行を良くすることが先決。赤クマに気づいたら、水にぬらして硬く絞ったタオルをレンジで1分間程度温め、目元に当てます。血行が良くなり、赤クマの解消につながります。
しかし、毎日のケアで解消できなくなったら美容外科での治療がおすすめ。
赤クマがある場合は、眼窩脂肪の突出による目の下のふくらみがある場合も多く、「脱脂術」によって改善を目指せすこともできます。以前は手術と言うと切開が前提でしたが、近年は皮膚を切開することなく、まぶたの裏側に小さな穴を開けて行う「切らない脱脂術」を扱う美容外科も増えてきました。
ちなみに赤クマは、ヒアルロン酸注入やレーザー治療だけでは解消できないクマです。まずは自身のクマのタイプをハッキリさせて適切な治療法を知るためにも、美容クリニックへ相談に行ってみるといいでしょう。

赤クマは病気のサインかもしれない？

赤クマは薄い皮膚の下の眼輪筋が透けて見えるのが原因です。これは、血行不良が原因で起こることがあります。疲労や睡眠不足、運動不足などで血行が悪くなることもありますが、病気が原因となっているかもしれません。目の下のクマと関係が深い病気の一例は、肝臓疾患や腎臓疾患です。肝臓や腎臓の機能が低下すると、血液がにごり、血行が悪くなってクマができやすくなります。

また、鉄欠乏性貧血の場合にもクマができやすいです。鉄不足になり、貧血になると、血行が悪くなります。還元ヘモグロビンが目の下に停滞することでクマの影をつくってしまうのです。食事だけでは鉄分を十分に摂取できません。症状がひどい場合は、医療機関で薬をもらうなどの処置をしましょう。

赤クマを予防＆再発予防するには？

クマとしては軽度な状態ですが、気づいたときにしっかりとケアをしていくことが悪化防止につながります。メイクで隠すだけではまたすぐに赤クマは発生してしまうので、まずは、パソコンやスマホと向き合う時間を減らせるのなら減らし、コンタクトもはずして目を休ませてあげる時間を増やしましょう。
毎日湯船に浸かり、体を温める食材をたっぷりと入れた食事を摂るなど、血行促進を心がけることも大切。全身のリンパマッサージなども効果的です。血行を良くするほか、同時に良質な睡眠もとり、とにかく疲れを残さないことが大事です。
血栓症によって引き起こされる赤クマの場合には、ビタミンKを摂ることが大切だといわれています。海藻類やブロッコリーに多く含まれている成分で、サプリメントや化粧品にも含まれているものなので、ビタミンKが配合されているサプリや化粧品を積極的に使うなど対策をとりましょう。